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MINDFULNESS ES LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA, EL APRENDER A VIVIR EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.

Ser capaces de mantener nuestra mente pensando en lo que queremos hacer en ese momento y no quedarse estancado en pensamientos del pasado, que generalmente traen emociones dep...

25/10/2016

Aprende a practica mindfulness de la mano de Manuel Camino, Psicólogo colegiado CV-11999 

Mindfulness es la práctica de la atención plena, el aprender a vivir en el aquí y en el ahora.

Ser capaces de mantener nuestra mente pensando en lo que queremos hacer en ese momento...

05/01/2016

 

El 2016 ha comenzado y como cada año nuevas listas de propósitos inundan nuestras cabezas; Salir a correr, aprender inglés, cocinar sano, ir al museo, dejar de fumar, perder peso...

 

La mala noticia es que si no tienes un cierto cuidado acabarás por fracasar a los dos...

28/12/2015

 

Hace una semana me encontraba trabajando en mi consulta de psicología en Valencia. Estaba en una sesión muy interesante con una Utente(paciente) con la que disfruto mucho en terapia. Estuvimos hablando, y hablamos sobre diferentes temas. Hoy leyendo he encontrado en u...

25/11/2015

 

 

Que las comparaciones son odiosas nos lo han repetido a todos cientos de veces, lo que nunca nos han explicado es porqué, ni tampoco de qué terrible forma nos afectan.

 

Las comparaciones están instauradas en nuestra vida de una forma patológicamente masiva. Prácticame...

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© 2015 por Dipti Suhanda. 

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