© 2015 por Dipti Suhanda. 

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MINDFULNESS ES LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA, EL APRENDER A VIVIR EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.

Ser capaces de mantener nuestra mente pensando en lo que queremos hacer en ese momento y no quedarse estancado en pensamientos del pasado, que generalmente traen emociones dep...

04/05/2016

 

No tienes que ser buena.
No tienes que atravesar el desierto
de rodillas, arrepintiéndote.
Solo tienes que dejar que ese delicado animal

que es tu cuerpo ame lo que ama.

Cuéntame tu desesperación y te contaré la mía.
Mientras tanto, el mundo sigue.
Mientras tanto, el so...

02/02/2016

Hace un tiempo me llegó un Aloe Vera, era una preciosa planta, de unos amigos que se iban a mudar, y no se podían responsabilizar más de la planta.

 

Cuando el Aloe me llegó se encontraba mustio, apagado, casi muerto, ¡y no era para menos! en la misma maceta habian nacid...

24/10/2015

 

¿Son las quejas algo productivo para nuestra vida o por el contrario son un recursos que nos desgasta energía?
 

 

Parece que la respuesta más evidente sería decir que nos desgastan.

Para tener una respuesta más acertada deberíamos entender de donde proceden las quejas....

13/10/2015

 

Este próximo domingo 18 de octubre(2015) dará comienzo el nuevo curso de mindfulness en el centro de Bikram Yoga. C/Cirilo amorós 29 bajo, valencia.

Consta de dos domingos al mes durante los meses de octubre noviembre y diciembre, e iremos trabajando la práctica de min...

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