Aprende a practica mindfulness de la mano de Manuel Camino, Psicólogo colegiado CV-11999
Mindfulness es la práctica de la atención plena, el aprender a vivir en el aquí y en el ahora.
Ser capaces de mantener nuestra mente pensando en lo que queremos hacer en ese momento y no quedarse estancado en pensamientos del pasado, que generalmente traen emociones depresivas, o quedarse estancado en el futuro, lo que suele conllevar a pensamientos de ansiedad y preocupación.
Este curso comenzará el 10 de noviembre y acabará el 12 de enero.
Trabajaremos 8 sesiones de 19,00 a 20,30
Fechas: Jueves
Noviembre: 10-17-24
Diciembre: 1-8-15-22
Enero: 12
El curso cuesta 150€
Se abonará el total del curso a comienzo
Para reservar una plaza póngase en contacto llamando al 618020208 o mandando un correo a psicologia.camino@gmail.com
Incluye curso teórico y parte práctica, así como audios de meditación para la práctica diaria.
Aprende a vivir en el aquí y el ahora.
Vivir feliz es una decisión que depende de ti.