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Comienza Mindfulness

25/10/2018

 

MINDFULNESS ES LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA, EL APRENDER A VIVIR EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.

 

Ser capaces de mantener nuestra mente pensando en lo que queremos hacer en ese momento y no quedarse estancado en pensamientos del pasado, que generalmente traen emociones depresivas, o quedarse estancado en el futuro,  lo que suele conllevar a pensamientos de ansiedad y preocupación.

 

Aprende a practicar mindfulness de la mano de Manuel Camino, Psicólogo colegiado con número CV-11999, con formación en Mindfulness en la práctica Clínica y extensa experiencia práctica.

Incluye curso teórico y parte práctica, así como audios de meditación para la práctica diaria.

 

FECHAS:

15 de Noviembre –  17 de enero 

Los jueves de 18,30 a 20,00

8 sesiones de hora y media

PRECIO:

180 euros. Y además, si vienes acompañado, el precio será de 150 euros para cada uno.
Si quieres un Zafu (cojín de meditación) puedes tenerlo por 25€ 

 

RESERVA:

Llamando al 618 020 208 o mandando un correo a psicología.camino@gmail.com.

 

Plazas limitadas.

 

 

                                                 APRENDE A VIVIR EN EL AQUÍ Y EL AHORA.

                                        VIVIR FELIZ ES UNA DECISIÓN QUE DEPENDE DE TÍ.

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