MINDFULNESS ES LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA, EL APRENDER A VIVIR EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.
Ser capaces de mantener nuestra mente pensando en lo que queremos hacer en ese momento y no quedarse estancado en pensamientos del pasado, que generalmente traen emociones depresivas, o quedarse estancado en el futuro, lo que suele conllevar a pensamientos de ansiedad y preocupación.
Aprende a practicar mindfulness de la mano de Manuel Camino, Psicólogo colegiado con número CV-11999, con formación en Mindfulness en la práctica Clínica y extensa experiencia práctica.
Incluye curso teórico y parte práctica, así como audios de meditación para la práctica diaria.
FECHAS:
15 de Noviembre – 17 de enero
Los jueves de 18,30 a 20,00
8 sesiones de hora y media
PRECIO:
180 euros. Y además, si vienes acompañado, el precio será de 150 euros para cada uno. Si quieres un Zafu (cojín de meditación) puedes tenerlo por 25€
RESERVA:
Llamando al 618 020 208 o mandando un correo a psicología.camino@gmail.com.
Plazas limitadas.
APRENDE A VIVIR EN EL AQUÍ Y EL AHORA.
VIVIR FELIZ ES UNA DECISIÓN QUE DEPENDE DE TÍ.