Comienza Mindfulness


MINDFULNESS ES LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA, EL APRENDER A VIVIR EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.

Ser capaces de mantener nuestra mente pensando en lo que queremos hacer en ese momento y no quedarse estancado en pensamientos del pasado, que generalmente traen emociones depresivas, o quedarse estancado en el futuro, lo que suele conllevar a pensamientos de ansiedad y preocupación.

Aprende a practicar mindfulness de la mano de Manuel Camino, Psicólogo colegiado con número CV-11999, con formación en Mindfulness en la práctica Clínica y extensa experiencia práctica.

Incluye curso teórico y parte práctica, así como audios de meditación para la práctica diaria.

FECHAS:

15 de Noviembre – 17 de enero

Los jueves de 18,30 a 20,00

8 sesiones de hora y media

PRECIO:

180 euros. Y además, si vienes acompañado, el precio será de 150 euros para cada uno. Si quieres un Zafu (cojín de meditación) puedes tenerlo por 25€

RESERVA:

Llamando al 618 020 208 o mandando un correo a psicología.camino@gmail.com.

Plazas limitadas.

APRENDE A VIVIR EN EL AQUÍ Y EL AHORA.

VIVIR FELIZ ES UNA DECISIÓN QUE DEPENDE DE TÍ.